Hey, wat leuk dat je bij VoedStapje bent.
Ik ben Rianne (36) en ben VoedStapje gestart om mijn enthousiasme over gezonde voeding te delen. Bij mij is het avontuur begonnen toen ik zwanger werd van onze eerste zoon (2013). Inmiddels bestaat ons gezin uit 5. In 2018 is onze tweede zoon geboren en in 2020 onze dochter. Pure rijkdom voor mij.
De afgelopen jaren heb ik tientallen boeken over voeding en de werking van het lichaam gelezen, inspiratie opgedaan op internet, nieuwe voedingsmiddelen ontdekt en geluisterd naar mijn eigen lichaam. Inmiddels heb ik de opleidingen tot orthomoleculair natuurvoedingsadviseur (2017), orthomoleculaire voeding voor kinderen (2021) en orthomoleculaire suppletie (2022) succesvol afgerond en blijf verder leren. Er is zoveel informatie over voeding en waarom je bepaalde dingen beter wel of niet kunt eten. Om het jou wat makkelijker te maken deel ik hier mijn kennis, zodat jij er je voordeel mee kan doen.
Wat het resultaat kan zijn? Ik heb meer energie gekregen, (bijna) geen last meer van schommelingen in mijn humeur (daar is het thuisfront ook erg blij mee) en geniet elke dag van heerlijk eten. Variëren met producten uit het seizoen (veel groente, fruit, noten en peulvruchten), het gebruik van suikers tot een minimum beperken en niet teveel eten zijn voor mij peilers voor een gezond voedingspatroon.
Mensen om mij heen vragen vaak: maar wat eet je dan? waar haal je recepten vandaan? Dat bracht mij op het idee om een platform te maken waar ik mijn recepten kan delen. En omdat ik niet genoeg krijg van het ontdekken, lijkt het mij ontzettend leuk om dat samen met jou te doen. Heb je al een account aangemaakt? Ik ben benieuwd naar jouw kijk op gezonde voeding.
Laden….
Laden….
