Wist je dat de suikers in cranberry ervoor zorgen dat bacteriën zich niet aan de blaaswand hechten? Daarmee help je je blaas schoon te houden en een ontsteking te voorkomen. Een goede reden om dit besje wat vaker te eten.

door Rianne Bossink

Ben jij ook zo blij dat het weer pompoenentijd is? Je kunt er zoveel mee doen en hij is van nature al lekker zoet! Dat betekent dat je minder zoetstoffen hoeft toe te voegen om een lekkere taart te maken. De bodem is gemaakt van hazelnoten, gedroogde abrikozen en kokosrasp. Varieer er op los met ander gedroogd fruit en noten.

door Rianne Bossink

Met het warme weer buiten brengt deze ijscake zeker verkoeling! Ik heb een bodem gemaakt met abrikozen, kokosrasp, cacaonibs en cashewnoten. Daarop ligt mango-banaan ijs met limoen.

door Rianne Bossink