Dit is toch wel echt een heerlijke winterse crumble! Heerlijk als nagerecht, tussendoortje of zelfs ontbijt.  Je kunt dit recept ook in de zomer maken door bijvoorbeeld bosvruchten te gebruiken, of maak er een herfstcrumble van met appel, kaneel en rozijnen.
 

Superfood cranberry

Wist je dat cranberry helpt om blaasontsteking te voorkomen? Deze superfood voorkomt dat bacteriën aan de blaaswand hechten. Naast veel water drinken kan dit je dus helpen ter ondersteuning. Kies dan wel voor pure cranberry(sap). Aan veel sappen zijn suikers toegevoegd. Lees altijd de ingrediënten bij het kiezen van de juiste producten en laat je niet verleiden tot mooie kreten vanuit de fabrikant. In dit artikel lees je wat tips om verborgen suikers te traceren.