Rode bieten met portobello en tamari

Heerlijk is dit recept met rode bieten en portobello. Zoete rode ui, een beetje pit van de knoflook en zout van de tamari. Probeer jij het uit?

Pittige noedelsalade

Kook jij binnenkort voor een grote groep gasten en heb je geen idee wat je op tafel moet zetten? Dan is deze pittige noedelsalade misschien wel iets. Een grote schaal comfortfood waarvan je de voorbereidingen al een paar uur van te voren kunt doen. Zet je gesneden groenten klaar en je dressing. Dan heb je binnen 10 minuten deze feestmaaltijd op tafel staan.

Tuinboonsalade met zomerfruit

Voor een lekkere frisse tuinboonsalade heb je maar een paar ingrediënten nodig. Tuinbonen komen in deze periode van de volle grond, gewoon uit ons eigen landje. Niet alleen verantwoord voor je gezondheid maar ook duurzaam dus.

Zomerse haricots verts salade

Je kent het vast wel. Een paar ingrediënten in de koelkast en geen zin om naar de winkel te gaan. Dan zit er niks anders op dan hier iets lekkers van te maken. Zo ging het bij deze zomerse salade en het pakte verrassend goed uit!

Citrussalade met rode biet

Nu de citrusvruchten op hun lekkerst zijn, gebruik ik ze volop in recepten. In deze citrussalade combineer ik sinaasappel, grapefruit en citroen met rode bietjes, salade en walnoten

Warme geitenkaas met groene salade

In veel restaurants zie je deze salade met geitenkaas op de kaart staan. Tijd om het zelf eens te maken, met ingrediënten die jij het lekkerst vindt!

Perzik salade met tahin-gemberdressing

Nu het nog volop zomer is mag een receptje met perzik niet ontbreken. Ik heb dit als ontbijt gegeten en wilde graag uitpakken, dus heb ik er een roos van gemaakt. Het is echt niet moeilijk maar kost wel even tijd.

Zomersalade avocado en aardbei

Geniet jij ook zo van aardbeien? Lekker als tussendoortje maar ook goed te gebruiken in maaltijden, zoals deze zomersalade.

Meiraapsalade met citroen

Een frisse salade voor op een zomerdag. Je kunt de salade prima van te voren maken dus perfect wanneer je ’s avonds gasten krijgt, voor de barbecue bijvoorbeeld.

Avocado mango salade met munt

Een salade met avocado en mango waar je alle kanten mee op kunt. Als tegenhanger van de zoete mango zit er rode peper, munt en limoensap in.

Watermeloen, tomaat en munt salade

Deze salade mag niet ontbreken bij de bbq. Lekker licht en fris. De salade breng je op smaak met een dressing van olijfolie en limoen- of citroensap.

Frisse zuurkoolsalade met ananas

Heb jij met warm weer ook zo’n zin in een frisse salade? Deze salade is erg goed voor je darmen.

Snelle quinoa-bietensalade

Elke week maak ik deze salade, omdat het lekker en makkelijk is. Als je niet van bietjes houdt kun je ook wortel gebruiken.

Fruitsalade met kokosroom

Eenvoudig maar o zo lekker! Vers fruit met healthy kokosroom.

Bietensalade

Deze kleurrijke salade is gemaakt met rode bieten, wortel en gele bieten. Er zit een dressing bij van bloedsinaasappel.

Groene salade venkel, olijf en sinaasappel

Een groene salade met fijn gesneden venkel, olijven, partjes sinaasappel en geitenkaas. De knoflook in de dressing geeft de salade wat pit.

Linzen-tomaat salade

Een heerlijke lunch salade die je de avond ervoor kunt maken. Voedzaam met pit en een beetje zoet. De verse tijm met tomaat past er perfect bij.

Chinesekool-salade met quinoa

Lekker zoet door de mango, zuur door de limoen en een beetje pit met rode peper. De quinoa levert essentiele aminozuren voor de opbouw van bijv. je spieren.

Witlofsalade met grapefruit

Een frisse salade die de lever ondersteunt. Een frisse citroendressing met walnotenolie voor een dosis gezonde omega 3 vetten.

Salade kruidige bloemkoolrijst

Met de kruiden kun je zelf varieren. Bloemkool en basilicum werkt heel goed samen.

Sommige rechten voorbehouden. © 2019 Voedstapje