Simpel en verrukkelijk! Deze gezonde chocoladesnack maak je met maar drie ingrediënten. Met een kleine moeite maak je van een Medjool dadel deze gezonde chocoladesnack in hartvorm. Perfect voor Valentijnsdag en Moederdag.

Zijn dadels gezond?
De basis van deze liefdevolle snack is een Medjool dadel. Medjool dadels bevatten van nature veel suikers, maar in tegenstelling tot geraffineerde suikers zitten er gelukkig ook nog waardevolle voedingsstoffen zoals vezels en mineralen. Desalniettemin raad ik je aan om dadels met mate te gebruiken. Zie het als een feestelijke traktatie in plaats van een snoepje.

Wie verras jij op Valentijnsdag of Moederdag met deze gezonde snack?
Zelfgemaakte kano's zijn toch het allerleukst!? Met dit liefdevolle en gezonde tussendoortje is dat een kleine moeite. Je snijd de Medjool dadel een stukje in aan de bovenkant. Vouwt de flapjes iets naar buiten en je hebt al een hartjesvorm. Extra lekker om hem even te dippen in gesmolten pure chocolade zodat je hem daarna kunt versieren met gevriesdroogd fruit of eetbare bloemetjes. Laat 10 minuten uitharden in de vriezer, prik op een stokje en klaar is je gezonde traktatie!

Deze gezonde snack maak je in stap 2 van het stappenplan wanneer je de overstap maakt van geraffineerde suikers naar natuurlijke suikers. Hier lees je er meer over!

Veel plezier met maken!